Ziele meines Sehtrainings sind die Stabilisierung und Optimierung der vorhandenen Sehfähigkeit bzw. -qualität, das verbesserte Sehen in unterschiedlichen Entfernungen, das klarere Sehen in der Dämmerung, die verbesserte Zusammenarbeit beider Augen, eine intensivere Farbwahrnehmung und die Verbesserung des visuellen Gedächtnisses.

Über unsere Augen nehmen wir 80%-90% unserer Sinneseindrücke wahr. Durch die mobilen Medien wie Tablets etc. wird unser Sehapparat in der heutigen Zeit sehr einseitig belastet, nicht nur im Beruf, sondern meist auch noch in der Freizeit.

Wenn das Auge überlastet ist, fällt es nicht einfach zu. Fehlende Energie wird aus anderen Bereichen gezogen, um die Dauerbelastung zu kompensieren. Die Folgen sind Kopfschmerzen, trockene und tränende Augen, Verminderung der Sehfähigkeit und das Nachlassen der Konzentration und Leistungsfähigkeit.

Mit meinem Sehtraining, einer Kombination aus Augen-, Körper- und Atemübungen erhält der Seminarteilnehmer einfache, leicht in den Alltag zu integrierende Übungen, die Spaß machen und helfen, die Leistungsfähigkeit schnell wiederzuerlangen.